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中国人你为什么爱生气免费阅读

作者：曾仕强

类别：历史军事

状态：全本

更新：2022-04-27 07:50:56

中国人现在很爱生气!为什么这么说?在拥挤的公交车上,我们听惯了谩骂之声；在车水马龙的公路上,我们看多了两车追尾司机吵架,甚至大打出手……中国人的情绪似乎发展到了一动就怒、一点就着的程度。然而,人的一生都和情绪有关系,一生都要同它打交道。情绪这么糟糕,怎么办?其实,情绪本身并无好坏之分,有情绪,并不一定是坏事,关键看我们如何管理自己的情绪。管理情绪只有一条规则：观念正确,情绪稳定。管理的最高境界要做到恰到好处；管理情绪的最高境界是自由自在。
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第15章 人都是独一无二的
全部章节目录（共26章）
第1章 中国人爱生气
第2章 情绪是一种反应
第3章 情绪是一个警讯
第4章 情绪有理性和非理性两大类(1)
第5章 情绪有理性和非理性两大类(2)
第6章 情绪负债
第7章 情绪负债的三个来源
第8章 人们获得很多毒性教条
第9章 如何解除情绪负债
第10章 慎重选择情绪
第11章 人们经常无意识地选择
第12章 改善自己,改变情绪
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