第5章 掌控自己的心态情绪时间精力，最终就能够改变自己的命运

改变自己的命运的整个过程就是一个战胜和打败内在的另一个自己不足方面的一个过程。改变自己的命运是不分早晚的，多大年龄开始都不晚的。千万不能被“三十不發，四十不富”；“江山易改，本性难移”等等俗语给束缚和控制才是。

始终没有办法来让自己过上富有幸福高质量的生活目标的根本原因那就是没有来战胜和打败内在的另一个自己的不足方面。我曾经就是一个没有办法主宰自己命运的一个人。不过当下我再不会那样子生活了。当下在我的内心当中就一个想法，那就是生活还得继续命运还得改变。

心理学家大师马丁塞利格曼、荣格、弗洛伊德、阿德勒等给处在逆境恶性循环当中的人指明了前进奋斗的方向。在微信读书app上就是可以读到这些大师的书籍的。从2022到2023年这一年我在这个app上阅读已达500个小时了。这是我过近二十年所没有的事情。过去我是根本不爱读书的，所以是穷和一所有的那么稳定的。会读书的人，就会改变自己的命运的。不会读书的人，那是越读越迷茫了。

心态情绪的掌控和合理的按排时间这两项能力的培养和塑造对于处于穷和一所有的人来说是非常的重要的事情。修心修脑是决定自己的成败和选择的，时间是保障自己的最终的富有和幸福的。

改变自己最重要的事情就是不断的去挑战和打败内在的另一个自己的不足方面，这是决定成败的关键的第一步。这一步走好了，一切事情就好办多了。

决定一个人成败的除了内在的另一个自己不足方面之外，还掌控自己的心态情绪合理安排时间和专注执行力等方面都得特别的关注和注视才是。不然就法让自己从逆境恶性循环当中走出来的。逆境恶性循环并不可怕，可怕的是自己躺平认命。

活好当下，才能顾及未来。人生如戏，人生如棋。唱戏得苦练本领。下棋得顾全大局。面对逆境恶性循环只有不断的去调整内在的另一个自己的不足方面，另外就是布局和执行力了。