11.20号有点迷糊的一天

今天早上起来又磨蹭了一会儿，一看表6:20了。赶紧收拾好出去跑步。今天不跑快就慢慢跑。跑了3km。我到了7点多。去学校吃了早饭。吃早饭的时候，有同事说我瘦了，所以早饭没有吃馒头。我要努力实现自己的目标。减肥，它不是单纯的减肥。是生活方式的改变和生活习惯的调整。吃饭是吃，不是炫。慢慢的吃。慢慢的嚼。不要吃的太快，不好消化。有很多东西我们只需要尝一下。然后是慢慢的吃。不要炫翻。吃的多，而且对消化不好。

今天上午两节课，第一节和第三节。第二节课出去转了一下。55练和第二节。我原来的时候没有备课的习惯，直接加。但还是要背一下课。您都要写一下总结学生出现的问题。作为一个会复盘的人，做一个会总结的人。想成为什么样的人，你就想什么样的人学习。遇到问题是先解决问题，而不是发泄情绪。一定要用心去做事情。才会有所收获。一个成功的背后都有默默的付出。世界上不付出就收获的只有年龄。虽然今天被批判了，是我觉得自己进步了，找到了自己做事的方法和态度。遇到事情要么成功，要么成长。所以，事事是好事。日日是好日。我们活着的每一天，就是美好的一天。第一天发生的什么事它都是好事。有这样的想法，你就会有好的心态。好的心态就会有好的状态。我会有耐心去做你应该做的事情。运动和读书一个都不能少。写日记和分享也不能少。我们只与这个宇宙就像一个细胞之于这个地球。走的浩瀚超越了我们的想象。我们支持他。时空中的一瞬间。但是这一瞬间包括了我们的一生。所以我们都要用心的去活。好好的体会。想瘦就减肥。想好就锻炼。想有成就就拼搏奋斗。干就完了，不要纠结。求什么，你就向着那条路走。没有谁可以随随便便成功。

电脑上不了网，真的有点儿费事。我们要注意自己的做事的方法。任何事情都有两面性。所以不要要求什么都一致。世界上没有。两全其美的事情。我们要做的就是两害相遇取其轻。任何时候不要贬低自己，任何时候都要相信自己。感觉时间越来越快。可能是因为年龄越来越大的问题吧。今天睡得又有点晚，放纵自己了。天，一定要早点睡。先把儿子接出来，跟他吃了一点东西。明天一定要少吃一点，保持好自己的状态。今天总结上课的不足:课件准备的不太好，下次一定要过一下。有自己的思想。还有就是要多提问，要把那几个学生的名字记在心里。时间就提问。明天是周五。有四节课，要注意多提问，还有就是对后进生要有耐心。对中等生要多鼓励。对优等生要多要求。一定要想着解决问题。不是发泄情绪。以后一定要养成这样的思维模式。加油，你会越来越好的。安每一天。祝我的儿子越来越好！