9.28觉醒的中年少女

今天早上跑步速度一直是7分多，8分多。但是感觉不太好。下次我要匀速的跑，主要要控制呼吸和心跳。让自己有一种很舒服的感觉。这样跑步才能长久。不能心急。追求配速。我们要在原来的倍速上注重呼吸、节奏和步频。享受跑步。把它当成一种负担。我只能成为一种压力。羡慕别人。也不低估自己。尽力而为，量力而行。让自己做一个从容的人。我一个有自我的人。不要看别人怎么样，自己就要怎么样。是根据自己的需求做自己的主人。人活一世。草木一秋，树木体验了四季。人类体验了一生。终其一生我想都在等着自己觉悟。等着自己觉醒。看透了生活的本质。依然珍惜自己的生命。我想这就是我现阶段的绝觉知吧。

觉醒以后的自己。懂得跳出原来的自己。用第三者的身份来观察自己。看自己的优缺点。妄自菲薄我在急急躁躁。不纠结，不犹豫。洒脱的对待每一件事。生活给予我们的很多，我们也要积极努力的去做一个觉醒之人。面对没有办法改变的结果。就接受面对变幻莫测的世界。静心努力做好自己该做的事情。结果没那么重要。我还有很多的路要走。生活在继续。时间不会因为某些事就停止。在自己幸福的路上，多锻炼，多看书，提高自己。控制自己少看手机。早起早睡，多运动。运动使我受益匪浅。他让我的身体更加强健。让我的记忆力提高，也让我心神安宁，活在当下。不纠结过去，不畏惧未来。相信自己有能力面对生活中的一切。当我们笑对生活时，生活就会给我们更多的选择。物竞天择，适者生存。我们也会在这种环境中逐步成长。在追求进步的路上，我们要更加坚定，更加坚强，从而面对生活的瞬息万变。

当结果出来时，我还是有一点不能接受。想想自己的付出，感觉有点儿失望，但是结果没有办法改变。所以我们不能因为这件事一直纠结。昨天就因为一个事情反复的出现在自己的心里。真的做的很不好。以后一定要定神安心。自己心神安宁。心神俱在。那我们才能更好的去工作，去生活。 不管生活的试卷给我们出什么难题，我们都要。微笑面对。只有强大了自己，才能做自己想做的事情。我们要心怀阳光，做一个光明磊落的人。我们也要心怀希望，做一个乐观的人。就像歌词里唱的那样:别人想我扔泥巴，我用泥巴种荷花。一定要有一个坚定的信念。就是无论发生任何事情都是有利于你。无论在什么情况下，你都可以勇敢面对。每个人都有每个人的宿命，但这并不表示让我们放弃奋斗。反而是我们运动的动力。这两天休息的也不好，一定要早点儿休息。早起不能看手机，一定要记住。做一个自律的人，做一个积极向上的人。