10.3破功的一天

今天早上在跑步的时候，嗯，跑了一会儿。感觉还好。坚持跑了半个小时。我们就开车去道口。我也有点事情。今天来回跑了一天。还要开车回家。真的有点儿累。你家也马上要。脾气也有点儿不稳。一直在观察自己。儿子总是害怕我把脾气发他身上，一次一次跟我说话，让我感觉平静很多。

晚上的时候，老公打了一个电话。说了几句话，就结束对话。然后他又说了几句话。彻底让我爆发。说了一些生气的话，自己气的不行。这么多天的修心。破功啊！让自己很难受。对自己有点失望。我生气的是他已经说过的话。我们已经吵过的。来找你吵。 结果把自己气的不行。说我是为什么？不要为不值得的人和事发脾气。我今天发脾气不行。没有办法让自己冷静。实在是控制不住自己。爆发了。我只想现在我爽了就可以。我不想伤害别人。更不想伤害自己。我现在伤害了自己。是多么的不值当。以后坚决不做这样的事情。

我们一定要学会爱自己。爱自己的第一步就是爱上运动。自己个爱好。让自己有一个寄托。运动时能让我享受自己。独处的时光。让我们火灾现实让我们看到。人类的坚强。从原来的800m跑。到现在4km，5km就是一个奇迹。生活给了我们一些所有你要通过自身的努力实现自己人的价值做一些有意义的事情。不管你做任何事情都要记住。你有一个家。把这个家也找不能顾此失彼。一定要做一个大气的人。不斤斤计较一些小事情。个人的生活都是不易的。没有哪个人能随随便便成功。我人要有一颗坚强的心。不管遇到任何挫折和挑战，不能一如既往的相信自己。你一定要有自信。

感觉夏天还没有活够。秋天就来了。还没感受到秋天的美好。冬天就来了。我们总是在不舍和获得中实现自己。时间匆匆。日子怎么不经过？我也是40多岁的人。还没有定性，真的是一言难尽。生活中我们要做一个打不败的小强。遇到任何事情都能笑对，没有过不去的火焰山。我们要想办法让自己的心情美丽。人更漂亮。不在意他人的定义。只考虑自己。的目的。管别人怎么否认。的相信。独一无二的。生活中的挑战。我出不去。没有坚强的。没听经不起生活的茉莉肯定有。一直向前。做到自己的能力所我想你就不会有。

生活中，我们需要学习的很多。也需要接纳很多。一定要想清一些事情，不攀比。从一个积极向上的人。也就所谓的正念。一定要正念当前，看到情绪。心存正念。让你来越来越好。下次一定要注意。爱惜自己，不发脾气。因为发脾气。只能伤害自己。我们一定要有这样的想法。正确的观念。做一个积极向上的。做一个执着。做一个让自己敬佩的。