10.10有点晕的一天

今天有点儿感冒。我有点晕。有点儿发烧。中午的时候去拿了点药。吃完以后感觉好多了。今天就是有点儿晕的一天。今天早上有点儿冷。想跑步没有跑成。在家里头跑步。明天不下雨就要出去跑步。要坚持。不然就会废掉。刚看了一个视频。人和人最大最小的差别就是智商。人和人最大的差别就是坚持。坚持到底就是胜利。一定要做一个坚持到底的人。

锻炼的器官一定要尽早养成。要养成有氧运动无氧运动相结合的运动方式。定要有力量训练。才能保证你老年的时候有足够的肌肉保护自己。我想买一个。瑜伽垫就是这样一个。极其便宜的东西。我都琢磨了好几天。我对自己真的不够好。以后一定要对自己好。你对别人好，就是想别人对你也好。直接对自己好。还没有中间商赚差价岂不更好？人到中年一定要学会宠爱自己。自己想做的事。吃自己想吃的东西。保持健康的生活方式。保持一定的训练量。健康一定随你走。还有一定要记住保持心情愉悦。不做让自己纠结为难的事情。要记住情绪解决不了任何问题。一定要学会控制自己的情绪。不要让情绪来把控你。所以一定要做一个有定力的人。这一段时间发现自己看手机有点儿多。有点儿变成手机的奴隶。你我要注意看手机的时间。

今天有点晕的事情还有一件。儿子在学校表现不太好。老师给我发信息。作为父母，我觉得自己不是一个好榜样。明天他就要放假了。我要好好跟他谈一下。我要用怎样的方式来面对他呢？他会不会觉得我很烦。想想这件事。我就觉得有点着急。儿子呀！妈妈想对你说，一定要好好学习呀。你答应过我的。在学习最终的目的是要让自己学会学习。能自己接受更多的知识。人生的长度不能变化，可是人生的宽度可以变化。做自己想做的事。吃自己想做的饭。不要等待。我觉得儿子一定会变得更好。一定会更加努力的。我的儿子我最知道。

人到中年了，一定要注意身体。上有老下有小，中间还有自己的工作。环节出了问题你都会焦头烂额。所以你更要爱护自己。让自己心情愉悦。生活很美好。嗯我还有许多地方要去。还有很多好吃的要吃。一定要有一个旅游的计划。特别是爬山这一件事。一定要尽快开始。让我们在崇山峻岭中领略不同的风景。人生不管什么时候都会有转机。那一个故事。他是这样说的。一个年轻人。被派去推一个巨石。石头非常大。他坚持每天都推推。十几天过去了。一个月过去了。虽然他现在仍然没有退到但他却发现自己的力量双手有了力量。任何一件事都是你的老师。他们都会或多或少的交给你一些什么。无论任何时候，生活都将继续。一定要微笑面对。