2026.0203号步数破五的一天

今天我的微信步数是5万多。是不是觉得我很厉害？我也觉得我很厉害。今天天气不错。在广场上多溜达了几圈。没想到居然这么步数。明天要继续锻炼。明天要早起跑步。马上要迎来暑寒假了，一定要坚持锻炼。我儿子这几天都在坚持掰臂力棒，我觉得他很厉害。如果他能一直去坚持的话，那么他会更厉害。今天的心情还好。今天天气也不错。我和我朋友一直在操场上聊天。天气是那么的温和。风是那么的柔和。我们的聊天是那么亲切，一切都是那么的美好。美好的一天就是平凡的一天，真的很有感触，每天都是很好的一天。当我们用心的体会每一件事情。认真的体验每一个时刻。我觉得我们更应该珍惜现在的生活。当我们原来越来越好的时候，什么好事都有可能发生。真的很感谢。我的好朋友。咱聊天以后，感觉这整个人都好了。我一定要做一个情绪稳定的人，一定要说肯定的话。做干脆利索的事。不纠结。有啥说啥。

今天早上我起的有点儿晚。然后跑着去学校，在学校操场上跑了2km。今天吃完饭，到操场上又转了一个小时。整体感觉还不错。这几天有的时候有点儿好像没睡好似的。有点儿头疼。感觉问题应该是中午我们办公室出去吃聚餐，没有午休的原因。我走那个地方有感觉不像，于是又走了过去，幸好碰到我们同事，和她们一起去到了饭店，我感觉菜点的挺好，荤素搭配，还有甜食。我先喝了一些水，又喝了一些汤，然后吃了点其他。我们都很开心，今天晚上没吃什么东西，因为我知道中午吃的有点儿多，放松了。所以晚上坚决的不吃东西。这样可以一直坚持下去。

今天除了在操场上转了几圈以外，也没有其他的锻炼。先听了一段话，感觉非常好。他说真正的强大是不是对抗，而是允许。允许一个人好好生活，允许一个人把自己顾好。有时候一个人的成长就是瞬间的。突然就明白了什么？我想自己应该多看书，多去表达。自己可以为家人分到负担。现在回想自己这几十年过的虽然不尽如人意，但也算安居乐业。我很想保持这种安全，欢乐。认真对我们平凡的生活。我们的生活都是3分甜，7分苦。要用这3分的甜把那七分的苦给融合掉。生活就是这样。平凡而美丽的一天就是最好的一天。

一定要多积累素材，想着把视频拍摄好。我想着一些有意思的文案。一天读书让自己博学多才。我发现现在自己级进步很大。不要说其他的话，认真努力就可以。看书会增加我们的智慧，看书肯定可以提高我们的认知。让我们都做一个读书的爱好者。一定要不断的提高自己才行。不然的话一切都是竹篮打水一场空。

儿子，妈妈今天想对你说，一定要坚持下去哦。是很棒的。你很喜欢做运动。让妈妈给你买器材。高兴，感觉你能一直减下去，坚持下去。儿子加油！

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