2026.0204号.有点累的一天

今天感觉有点儿累，可能是中午休息的时间有点儿短。总体来说今天的感觉还是不错的。今天一共上了四节课，上午三节，下午一节课，明天两节课，马上要结束这一学期的工作，想想就很开心。明天就放假了。假期生活马上要开始了。一定要坚持锻炼。一定要多吃蔬菜，少吃主食。我每天要跟儿子我老公做减脂餐。吃外卖容易长胖。所以我们尽量自己在家做饭。趁着假期把自己的厨艺再练一下。然后把家收拾一下。该擦的擦一下看看。买一下让自己的假期变得容易一点。我就是要多看书，看书时眼界开阔。看书也能打发很多时间，比看手机好的吧。

今天早上本来也不想跑，结果在录音操场。遇到了同事就跟他跑了四圈吧。今天的步数不算很多，但是也还可以。坚持锻炼，坚持的让自己有一个好的身体，好的心情。只有让自己高兴起来，其他的一定好起来。平平安安就是福。吃饱肚子就要知足。一些其他的情绪上的东西都是假的，只有病痛。才是真的。我们一定要看清事情的本质，然后再去做决定。今天上午有点儿忙，上了三节课。你好，也发福利，非常感谢我的同事凌云，是他把东西帮我领了，然后我们一起拿回家的。下午我一节课在5点，感觉上的还好。第二节写了一节奖状，第三节就去。在操场转了几圈。嗯，不想吃饭，然后就回家了。家里吃了一些水果。喝了一瓶酸奶。然后还吃了一点零食。不知道今天的体重会不会再减一些？还是要坚持少吃多动。吃一些蔬菜和水果。但是也不能多吃。春节一过就好坚持了，所以现在最大的挑战就是过节。每次过节胖三斤，但愿我我能越来越健康，越来越苗条。

今天发了一个视频，讲述了一个很多的人生道理。人活着就一定会遇到很多问题。这些问题就是你生活的内容。那你愿意还是不愿意，你都要去面对。所以我要用情绪去解决问题，要用方法去解决问题。当我们整个人都稳定下来时，我们的气场是稳定的，磁场有利，这样我们才能有精力去做其他的事情。刚来的时候看家里有点儿乱什么的，都不想收拾。是现在我感觉看到哪里了就有点儿有了，就想马上收拾。我有的时候也比较懒。每次都是到最后再收拾。放假了以后，除了跟孩子一块学习语文，就要打扫卫生。要跟网上学做一些美食。自己的假期生活多姿多彩，昨天我无意间走了6万多步。觉得自己真的太强大了。以后遇到什么事儿都不是事儿。心态好才能有好的情绪。今天3万多步，感觉有点儿累。写完日记就马上去睡。我的工作需要改进的地方就是要把课件制作的再有趣一点。上课要增加希望环节。让自己的生活无忧无虑。自己的工作。一帆风顺。

儿子，今天妈妈想对你说，你真的很善解人意。你也能够妈妈希望的眼神。把精力放在学习上，好好学习，好好锻炼。我跟你讲。你选择了我做你的妈妈，让我的人生有很大的改变。